Hochsensibilität und Gesundheit, seelische Gesundheit, Sport, Ernährung und anderes
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schlaf

So 6. Aug 2023, 08:39

moin

als ich gestern besuch hatte, hatte es sich so ergeben, daß ich noch gegen abend
kaffee getrunken hab mit denen.... u. es ist aber leider so, daß ich dann entsprechend
gar nicht schlafen kann nach koffein. je älter ich werde, um so feinfühliger reagiert
darauf mein körper. so auch auf teein, wenn ich den gegen abend erst trinke.
och mano... altwerden ist aber wirklich ein scheiß-geschäft.


ich laß sonntagsgrüße hier
von MIR

So 6. Aug 2023, 08:39

Re: schlaf

So 6. Aug 2023, 14:33

Naja, ich weiß nicht, ob das nun am Alter liegt?

Ich habe seit einiger Zeit einen Kaffeeautomaten und trinke mich durch etliche Kaffeesorten durch, was wirklich von der Qualität starke Unterschiede macht.
Ich habe da sogar einen koffeinfreien Kaffee entdeckt, der wirklich wunderbar schmeckt, nicht so wie in Omas Zeiten.

Da ich Kaffee liebe, wird das bei mir jetzt mehr zu einem kostbaren Luxusgut, der kosten darf und mit Genuß getrunken wird. Gut, früher habe ich das auch schon mal gemacht, aber nicht durchgehend und auch Zuhause. Am Arbeitsplatz oder sonstwo muß man den Kaffee dann so nehmen wie er angeboten wird.
Tee hat ja nun auch eine wahnsinnige Bandbreite...

Vielleicht einfach mal nach deinen Bedürfnissen mit Kaffee und Tee auseinandersetzen adele? Das macht nebenher auch Spaß, finde ich. :hey:

Re: schlaf

So 6. Aug 2023, 17:33

also ich will nun koffeinfreien kaffee probieren...
da hab ich ja einiges zu tun, gelle...
aber ich werd' da schon was leckeres finden...
tschö wa
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